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佛山华凌空调维修部教您如何防止空调病

时间:2009-07-06 14:57来源:佛山华凌空调维修中心 作者:佛山华凌空调维修 点击:
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      酷暑,炎炎烈日下,人们都想有一个凉爽的避暑地方,所以空调自然成了我们最好的选择.但是,我们享受清凉的同时,你有没有注意到空调给我们带来的危害呢?
最容易引起空调病,其症状如下:1,房里时间长了感觉闷,空气不新鲜.2,容易感冒.3,感觉不适等.
夏季预防空调病(一)什么是"空调病"
中国室内环境监测委员会宋广生主任介绍说,长时间在污染严重的中央空调环境中生活,很容易引起对鼻黏膜、口腔黏膜和眼睛的刺激,还会产生呼吸困难、头疼头晕、胸闷等症状,给健康带来严重危害。
空调房室内外温差较大,经常出入会引起咳嗽、头痛、咽喉痛、流涕等感冒症状;如果温度调得较低,衣着单薄会引起关节酸痛,手脚麻木;在空气不流通的空调房呆得过久,容易使人胸闷憋气,头晕目眩。这些症状就是空调综合征,俗称空调病。对于空调病,医学界目前还没有一个明确的定义,凡因使用空调不当,导致人体不能适应而产生的疾病都可笼统地称为空调病。医学专家称,预防空调病要:1,经常开窗换气,最好在开机1-3小时后关机,要多利用自然风降低室内温度,最好使用负离子发生器;
2,室温最好定在25-27摄氏度左右,室内外温差不要超过7摄氏度,否则出汗后入室,会加重体温
3,调节中枢负担,引起神经调节紊乱;4,有空调的房间应注意保持清洁卫生,最好每半个月清洗一次空调过滤网;5,办公桌不要安排在冷风直吹处,若长时间坐着办公,应适当增添衣服,在膝部覆毛巾加以保护;6,下班回家后,先洗个温水澡,自行按摩一番,再适当加以锻炼,增强自身抵抗力。
在有空调的房间里工作和生活固然是很惬意的,但是我们能高枕无忧地躲在室内消暑纳凉吗?前不久,卫生部和中国疾病预防控制中心对北京市一座19层的写字楼进行调查发现,空调管道中污染物最高超标达367.15倍。整幢大楼的空调管道中一共清理出了近两吨的垃圾,清理出来的东西不但有大量的尘土、施工垃圾,还有动物尸体。卫生部一份抽样调查显示,在对60多个城市的空调检测中发现,存在严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17%,合格的仅占6.12%。而世界卫生组织的一份统计显示,室内空气污染造成的疾病超过室外空气污染造成疾病的5倍。专家表示,中央空调管道污染带来的危害是巨大的,由于某些原因造成了空调清洗的难度,在目前情况下可采用在风口加装过滤设施等办法尽量减少污染。
如何正确使用空调?
由于在中央空调系统冷却塔的水中,可能有军团杆菌污染,故通过空调可形成带菌气溶胶,而发生军团菌病。那么,如何正确使用空调,预防空调病?1、中央空调系统在启用前及使用中,应经卫生防疫部门进行军团菌监测,发现污染有军团菌时应做消毒处理。2、装有空调器的房间应定时开窗通风。这是由于使用空调时,房间门窗紧闭,室内空气流通不良,空气污染可比室外高出数十倍、数百倍。通风不良的环境又很适宜微生物生长繁殖,不仅容易使人感染疾病,还会造成食物、衣物等发霉变质。3、室内外温差不应过大,一般温差以5~7为宜,否则,随时出入的人难以很快适应。老年人、体弱者、孕妇、婴儿、患有慢性病的人使用室内空调应以26~28为宜。4、出汗后进入空调室,应先脱掉湿衣,并擦干汗水。5、注意身体保暖,一些对冷比较敏感的部位如膝盖、小腹、腰要注意用衣被覆盖。在空调房间内不要穿得太单薄,有腰腿痛者更应注意。6、使用空调器期间,人们一旦出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅,不应只考虑"感冒",应及时就诊检查,警惕军团菌病。7、不同的空调病,有不同的治疗方法。风热内蕴可以使用藿香正气水;气血凝滞可以使用一些活血行气的药;微生物感染则应使用抗生素。中医的针灸、按摩等疗法对各种不同类型的空调病都有良好的疗效,也可以一试。

(三)饮食改善空调病症状
生姜对抗空调病
中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治"空调病"。经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒。如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤,将有助于驱寒解表,或者用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到很好的疗效。在空调房里呆久了,肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭,特别是老人容易引发肩周炎,遇到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。肚脐是人体对外界抵抗力最薄弱的部位,加上夏季人的胃酸和消化液的分泌减少,抵抗细菌的能力减弱,在有空调的场所容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱,导致病菌的入侵,出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。适当吃些生姜或者喝些姜汤,能起到防治作用。科学家研究发现,生姜能起某些抗菌素的作用,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。
为什么中央空调难以清洗?宋广生主任认为,一是很多业主没有认识到清洗的重要性,认为空调只要能够制冷或制热,就没有必要清洗,以为一般的中央空调污染“无所谓”,最多是温度降得慢一些,空气质量差一些。二是清洗技术难度大。因为中央空调的管道是封闭的,清洗在技术上有一定难度。首先是机器人进入管道进行刷扫,同时边刷扫边进行摄像,然后再用真空棒进行吸尘,之后机器人再进入管道进行摄像。最后,清洗公司将拍摄到的资料送交卫生评价部门看是否达到卫生标准。三是空调清洗费用高。由于中央空调清洗技术难度大,清洗费用自然就高,空调一次清洗的费用在几万甚至是十几万元之间。如此的开销不在经营收益的范围之内,更何况空调的污浊是看不见的。相比之下,即使不清洗,所处罚的费用也不过几百到上千元,所以一些相关单位宁可被罚款也不清洗。

  据悉,国务院法制办6月21日公布的《公共场所卫生管理条例(征求意见稿)》,作出了针对性的规定:“公共场所中央空调通风系统应当具备预防疾病传播的净化消毒设施或装置,符合国家卫生标准和卫生要求。”建设部也已经把中央空调清洗系统作为“十一•五”科技发展重点推广项目。尽管国家有关部门加大了对中央空调管道污染的重视,但是由于清洗费用、监督管理等原因,空调管道清洗仍步履维艰。

  目前正是写字楼中央空调使用的高峰季节,在没有有效进行空调管道清洗的情况下,怎样才能有效地预防空调管道污染对工作人员健康的危害呢?宋广生主任为大家支招:

  一、定期开窗通风换气。有条件的最好每天进行开窗换气,特别是在早上刚上班时进行通风换气,可以有效地降低通过通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入新鲜空气,使室内保持一定的新风量。新装修和购买新家具的房间更要注意通风换气。

  二、是经常清洗过滤网。经常检查和清洗办公室中央空调的过滤网,及时进行清洁和消毒。可以用一条胶带纸粘附在空调口上,发现上面积尘增加时,及时进行清洗。

  三、加装过滤材料。有条件的可以在风口增加过滤材料,提高过滤网的净化效果,并且经常进行清洗和更换。

  四、配合使用有效的空气净化器。在空调房间里配置空气净化器,可以提高室内空气的洁净度,有效地降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质,改善室内的空气质量。

  五、在中央空调管道中加装净化和杀菌系统。一方面可以有效净化进入管道内的空气,另外可以减少管道清洗的频率,降低清洗成本和对工作环境的影响。

  六、工作人员注意不要坐在中央空调的排气孔附近,特别是不要使座位正对着通风口,因为那里是不洁空气的必经之路。

  七、长期在空调房间里生活的人,应定时到户外活动,接触阳光,呼吸新鲜空气,并多做运动,多喝开水,加速体内新陈代谢。

  八、不要在房间吸烟和使用刺激性的空气清新剂和刺激性香水,复印机等容易造成污染的办公器具应该封闭使用,并且安装通风净化装置。

  九、合理调节室内温度。研究发现,空气温度在25℃左右时,人的工作效率最高。夏天温度在23℃-28℃时,感到舒适的人占95%以上,室内温度过低,不但对健康不利,而且造成能源的浪费。因此应该注意调整温差,室内外温差一般不超过8-10度为好。
多喝凉茶注意日常保健
空调病多属于热病,日常保健的预防很重要。平时应多喝清凉饮料,如菊花茶、金银花茶、茶饼、绿豆汤、莲子木耳等。另外要多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和蛋、肉、牛奶等,少吃冷冻品,多食蛋白质丰富的食品。冰箱里的食物开封超过一天的,最好别再食用。同时还要勤洗澡,尽量不要在太阳下长时间曝晒,保持室内通风顺畅,外出时要注意防晒。睡觉时空调不要开得太冷,以免引起中暑腹泻。贴心食疗方:

荷藿薏仁粥
荷藿薏仁粥是用鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升;用此药液与薏苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1次。荷叶既芳香化湿,又清热解暑,是夏日的解暑佳品。配藿香能增强芳香化湿的功效,其性味辛温,又能疏散外寒。薏苡仁健脾利湿,使暑湿从小便而去。现代研究,薏苡仁还有增强免疫功能,提高适应能力的作用。所以本方对从高温环境进入空调房间,因适应力差而出现类似感冒风寒的症状者,有很好的防治效果。

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